-> Psicoterapia Cognitivo-Conductual Individual para adultos y jóvenes.
¿En qué consiste?
- Ayuda psicológica profesional especializada y personalizada para personas que:
– Lo están pasando mal debido a alguna experiencia (actual o pasada).
– Se sienten muy abrumados y con dificultad para enfrentar solos sus problemas cotidianos o relaciones interpersonales.
– Desean conocer más de sí mismos y realizar cambios que los ayuden a mejorar su calidad de vida.
¿Para quién está indicada?
- La psicoterapia cognitivo-conductual está indicada para personas con distintos motivos de consulta:
– crisis del ciclo vital, duelos, problemas con la pareja, trastornos del ánimo, depresión, ansiedad, angustia, fobia (social o específica), adicción leve o moderada, trastorno obsesivo-compulsivo, baja autoestima, dificultades en las relaciones interpersonales, manejo del estrés laboral, estrés agudo, trastorno por estrés post-traumático, regulación emocional, entre otros.
¿Cuál es el objetivo de la Psicoterapia Cognitivo-Conductual?
- El foco de trabajo psicoterapéutico es identificar, conocer, comprender y cambiar patrones de pensamientos, conductas, emociones y formas particulares de relacionarse que afecten su desarrollo, bienestar psicológico y salud mental.
En la psicoterapia apoyo y ayudo a mis pacientes en un ambiente seguro y confidencial desde un enfoque de trabajo psicológico tradicional y validado científicamente.
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